Здесь можно посмотреть мои дипломы и сертификаты
нажмите, чтобы увеличить
проходить
Назовите своё имя и коротко расскажите, с чем хотите обратиться. Можно описать ситуацию своими словами. Я задам уточняющие вопросы, чтобы понять, работаю ли я с подобными запросами и могу ли предложить подходящую помощь.
Я не провожу парные консультации и не работаю с зависимостями и расстройствами пищевого поведения в активной фазе.
Я отправлю информированное согласие с условиями нашей работы. Вы сможете спокойно прочитать его и задать вопросы. После этого мы подтвердим договорённости и выберем время первой встречи.
Первая встреча, как и последующие, длится 60 минут. Вы подробнее расскажете о том, что вас беспокоит, а я буду задавать вопросы, чтобы лучше понять вашу ситуацию и ожидания.
В конце предложу, как мы можем строить работу. Обсудим, насколько вам это подходит и комфортно ли со мной. Если решите продолжить, договоримся о целях и частоте встреч.
На встречах мы разбираемся в том, что происходит, что поддерживает трудности и что может помочь. Я задаю вопросы, делюсь наблюдениями и предлагаю возможные объяснения. Вы можете соглашаться с ними, уточнять или говорить, что они вам не подходят.
Вы лучше знаете свою жизнь, а я помогаю исследовать её и находить способы двигаться к важным для вас изменениям. Можно говорить о сложном, сомневаться, злиться, плакать и смеяться.
Если между встречами произошло что-то важное, вместе решим, чему сейчас уделить внимание. А если снова стало трудно, разберёмся, что повлияло на ваше состояние и какая поддержка нужна.
При необходимости я предлагаю упражнения на встречах и материалы для самостоятельной работы: практики, ссылки, опросники или небольшие задания.
Мы обсуждаем, насколько они вам подходят и посильны. Если получилось попробовать, смотрим, что помогло и что вы заметили. Если не получилось, разбираемся, что помешало и нужно ли изменить само задание.
Примерно каждые пять встреч я предлагаю остановиться и посмотреть, что изменилось, что оказалось полезным и что ещё требует внимания.
Обсуждаем, движемся ли мы к вашим целям и насколько вам комфортно в нашей работе. При необходимости меняем план. Делиться обратной связью можно на любой встрече.
нажмите на фото, чтобы рассмотреть
встречей
Можно начать с того, что сейчас трудно, или с ощущения, что хочется что-то изменить. На первой встрече я помогу уточнить, что вас беспокоит и какой поддержки вы ждёте.
Вы сами выбираете, чем готовы поделиться. Можно сказать, что пока трудно говорить о какой-то теме, попросить паузу или вернуться к ней позже.
Это зависит от вашего запроса, обстоятельств и того, как будет идти работа. Для одной задачи может подойти несколько встреч, для другой нужно больше времени. Мы будем обсуждать изменения и вместе решать, как двигаться дальше.
Я не веду аудио- или видеозаписи консультаций. Для работы делаю заметки на своём планшете и не передаю их третьим лицам.
Обсуждать нашу работу с коллегами я могу на супервизиях и интервизиях: максимально обезличенно, без имени и деталей, по которым вас можно узнать.
Если вы работаете с психиатром, мы можем сотрудничать с ним только с вашего согласия и по согласованию с врачом.
Встречи проходят в Zoom. Для них можно использовать постоянную ссылку или создавать новую перед каждой консультацией.
Да, вы можете завершить работу, когда сочтёте нужным, без обязательной завершающей встречи.
При желании можно посвятить отдельную консультацию или часть встречи общим итогам: что изменилось, что оказалось полезным и на что вы сможете опираться дальше.
сессии с вами
